Żyj zdrowo

Kilka kroków do pięknej skóry zimą


Czysta cera to podstawa pięknego, promiennego wyglądu. Należy dbać o nią cały rok, ale zimową porą warto przyłożyć się do tego jeszcze bardziej. Poniżej znajdziecie kilka rad w jaki sposób podejść do codziennej pielęgnacji.

  1. Dobranie odpowiednich kosmetyków – pora na lekkie kremy odeszła już dawno. Im mroźniej, tym lepiej zwrócić się ku bardziej tłustym kosmetykom, które ochronią skórę przed czynnikami atmosferycznymi. W przypadku suchej skóry możemy smarować nimi całą twarz, przy tłustej cerze wystarczy posmarowanie suchych partii, takich jak policzki.
  2. Kremy z filtrem UV – jeśli wybieramy się na narty, krem z wysokim filtrem UV to kosmetyk, którego nie może zabraknąć w naszej kosmetyczce.
  3. Używanie kosmetyków nawilżających to nie wszystko. Równie istotna jest dobra dieta, codzienne picie przynajmniej 2 litrów wody i utrzymywanie odpowiedniej temperatury w pomieszczeniach np. dzięki używaniu nawilżaczy powietrza. Pamiętajmy, że nawet mimo mrozów, nie należy przegrzewać pomieszczeń i trzeba codziennie je wietrzyć.
  4. Oczyszczanie i złuszczanie skóry – codzienny demakijaż to podstawa, o której wie chyba każda z nas. Po zastosowaniu płynu micelarnego, warto dodatkowo oczyścić twarz żelem i raz lub dwa razy w tygodniu zastosować peeling. W ten sposób pozbędziemy się zanieczyszczeń i martwego naskórka. Zimą zrezygnujmy lepiej z peelingu gruboziarnistego i zafundujmy cerze mniej podrażniający peeling drobnoziarnisty. Warto wypróbować także myjkę soniczną do twarzy, która zadba o dokładne usunięcie makijażu, poradzi sobie z martwym naskórkiem, oczyści pory skóry i poprawi wchłanianie się kremów. Wystarczy jedynie nastawić ją na określony program oczyszczania i poczekać aż sama wyłączy się po skończonym peelingu. Tego typu myjki są z reguły wodoodporne i można ich używać podczas kąpieli w wannie lub pod prysznicem.
  5. Nie zapominaj o ustach – mroźne powietrze nie sprzyja delikatnej skórze ust i wysusza ją. Dlatego warto mieć zawsze przy sobie pomadkę nawilżającą lub balsam do ust, który zapobiegnie ich pękaniu. Jeśli używanie tego typu kosmetyków nie pomaga, można sięgnąć także po domowe sposoby i np. posmarować je miodem, a dla lepszego ukrwienia i soczystego koloru sięgnijmy po szczoteczkę do zębów, którą zrobimy ustom peeling.
  6. Gładkie stopy i dłonie – zimą często śpimy w skarpetkach, warto więc wykorzystać to i pomóc naszym stopom w regeneracji. Wystarczy nasmarować je tłustym kremem i założyć na noc skarpetki. Podobnie możemy zrobić z czerwonymi i podrażnionymi dłońmi. W ciągu dnia nałóżmy na nie grubą warstwę kremu, a następnie foliowe rękawiczki. W ten sposób podczas sprzątania czy relaksu nasze dłonie zyskają aksamitną gładkość, a cały krem wchłonie się w dłonie, a nie rękawiczki. Foliowe rękawiczki nie przepuszczają powietrza, więc najlepiej trzymać w nich dłonie nie dłużej niż kilkadziesiąt minut. Na noc bardziej nadają się bawełniane rękawiczki.

Na co dzień związana ze słowem pisanym, miłośniczka dobrej kuchni i literatury podróżniczej.